第四周食谱（9月22日-9月26日）
| 日期 | 9月22日 | 9月23日 | 9月24日 | 9月25日 | 9月26日 |
| 早点 | 小蛋糕 坚果 | 饼干 坚果 酸奶 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 | |
| 午餐 | 酱爆牛肉丝 | 茄汁龙利鱼 | （小青菜猪肉） | 周 | 三色鸡丁 |
| 胡萝卜西葫芦 | 面筋小白菜 | 香菇贡丸 | 六 | 炒冬瓜 | |
| 菠菜肉圆汤 | 平菇鸡汤 | 紫菜蛋汤 | 休 | 番茄玉米排骨汤 | |
| 大米饭 | 玉米大米饭 | 菜肉馄饨 | 息 | 小米大米饭 | |
| 午点 | 八宝粥 | 鲜肉包 | 香菇鸡丝粥 | 牛奶刀切 | |
| 苹果 | 哈密瓜 | 香蕉 | 火龙果 |
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