第八周食谱（10月18日--10月22日）
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周日 |
| 早点 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 酸奶 | 小蛋糕 坚果 | 饼干 坚果 酸奶 | 饼干 坚果 |
| 午餐 | 番茄虾仁炒蛋 | 清蒸牛肉丸 | 菜肉馄饨 | 椒盐龙利鱼 | 古老肉 |
| 清炒土豆丝 | 蒜泥生菜 | 鹌鹑蛋 | 红烧萝卜 | 西葫芦 | |
| 玉米小排汤 | 番茄豆腐肉丝汤 | 紫菜虾皮汤 | 小青菜木耳肉圆汤 | 香菇冬瓜鸡汤 | |
| 大米饭 | 小米大米饭 | 菜肉馄饨 | 麦片大米饭 | 大米饭 | |
| 午点 | 小白菜肉丝面 | 南瓜卷 | 香菇鸡丝粥 | 鲜肉包 | 山芋汤 |
| 苹果 | 香梨 | 香蕉 | 火龙果 | 柚子 |
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