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每周食谱

第十五周食谱(12月6日--12月10日)

来源: 发布时间:2021-12-06 08:53:25 浏览次数: 【字体:

                                                                                         

日期周一周二周三周四周五
早点饼干 坚果饼干 坚果 酸奶小蛋糕 坚果饼干 坚果 酸奶饼干 坚果
午餐鹌鹑蛋小肉圆鸡米花虾仁炒蛋咕咾肉牛肉炒饭
耗油生菜蜜汁豆腐西兰花胡萝卜大青菜鱼丸
冬瓜小排汤小青菜肉圆汤扁尖木耳鸭汤紫菜虾米汤菠菜猪心汤
大米饭小米大米饭香肠肉末菜饭玉米片大米饭大米饭
午点南瓜糯米粥萝卜丝肉包香菇肉丝面豆沙卷菜粥

苹果香梨香蕉火龙果橙子

 

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