第一周食谱（5月23日--5月27日）
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
| 早点 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 | 饼干 坚果 |
| 午餐 | 洋葱胡萝卜鳝丝 | 三色鸡丁 | 虾仁炒蛋 | 百叶结红烧肉 | （牛肉鸡蛋杏鲍菇胡萝卜） |
| 耗油生菜 | 小白菜 | 西兰花胡萝卜 | 小青菜 | 鱼丸 | |
| 青菜豆腐肉圆汤 | 罗宋汤 | 玉米小排汤 | 菠菜蛋汤 | 冬瓜鸭汤 | |
| 大米饭 | 小米大米饭 | 大米饭 | 糙米大米饭 | 牛肉炒饭 | |
| 午点 | 山芋糯米粥 | 鲜肉包 | 青菜肉丝面 | 豆沙卷 | 白菜肉沫粥 |
| 苹果 | 荔枝 | 香蕉 | 火龙果 | 哈密瓜 |
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