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每周食谱

第四周(9月19日——9月25日)

来源: 发布时间:2022-09-19 16:29:25 浏览次数: 【字体:
日期周一周二周三周四周五
早点饼干 坚果饼干 酸奶饼干 坚果饼干 酸奶饼干 坚果
午餐糖醋里脊鸡米花清蒸肉圆(牛肉鸡蛋杏鲍菇彩椒)盐水基围虾
胡萝卜西葫芦方腿西兰花黄瓜蘑菇豆腐香菇贡丸蒜泥苋菜
番茄蛋花汤冬瓜小排汤青菜木耳鹌鹑蛋汤扁尖老鸭汤萝卜肉圆汤
大米饭黑芝麻大米饭大米饭牛肉炒饭糙米大米饭
午点南瓜糯米粥萝卜丝肉包小白菜肉丝面豆沙卷菜粥

苹果哈密瓜香蕉火龙果


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